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WHEY VS. ALBUMINA

por Gorgonoid | 15/10/2019 | Informativo

DOWNLOAD DA AMOSTRA DO LIVRO https://gorgonoid.com/arquivos/MANUAL_AMOSTRA.pdf Entenda as diferenças reais entre Whey Protein e Albumina. Qual será que vale a pena e pra que serve? Qual será que tem melhor absorção?! Onde comprar Whey ou Albumina direto de fábrica...

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CARB TEMPERING: O SEGREDO DOS CARBOIDRATOS!

por Gorgonoid | 10/10/2019 | Dieta, Informativo

Neste vídeo vou abordar um tema muito pouco falado na internet e no YouTube: CARB TEMPERING. Entenda de uma vez por todas como dividir suas refeições de maneira prática e otimizar seus resultados. 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl 🔗Vídeos e...

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O MYFITNESSPAL NÃO É CONFIÁVEL! 🔥

por Gorgonoid | 8/10/2019 | Informativo, MyFitnessPal

O MyFitnessPal é um aplicativo muito utilizado para contar macros principalmente para os praticantes de dieta flexível no Brasil, onde se tornou muito popular. Mas talvez você não saiba que ele tem um grande problema quando o assunto é calcular e estipular suas metas...

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PESO SUBIU PRA MAIS DE 100 KG! ERRO NA PREPARAÇÃO?! 😟

por Gorgonoid | 6/10/2019 | Diários, Informativo

Sinceramente, o peso subiu real e o BF não caiu o esperado. Ou seja, a situação tá complicando. Veja todos os detalhes da preparação neste vídeo, analisando o shape, estrategias do coach Rubens. Gorgonoid. 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl...

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COMO SEQUEI EM 3 MESES: PASSO A PASSO REAL! 🔥

por Gorgonoid | 3/10/2019 | Cutting, Informativo

🔗Vídeos e links citados no vídeo: • Pirâmide Alimentar: https://youtu.be/1uqlmrkD9mM • Ciclo atual: https://youtu.be/e-pFBvk9Sfs • Flacidez: https://youtu.be/fbKU3jsxorU • TDEE e TMB: https://youtu.be/cGe0YMGwAKc • Calculadora de macros: https://bit.ly/2OW9ryP...

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DIETA FLEXÍVEL NUNCA MAIS! Coach Rubens F#DEU minha DIETA!

por Gorgonoid | 27/09/2019 | Informativo

Neste vídeo vou dar uma explicação completa desta nova fase faltando apenas 6 semanas para a competição. O Coach Rubens Gomes mudou COMPLETAMENTE a estratégia! Confira todos os detalhes. Gorgonoid! 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl 🔗Vídeos e...

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Sobre mim…

Quem é Gorgonoid?

É um cara muito interessado em aprender tudo, mas tudo mesmo sobre musculação! Sempre em busca do conhecimento para repassar de uma maneira acessível a qualquer pessoa, independente do grau de conhecimento sobre o assunto. Já existem centenas de depoimentos de pessoas que ficam impressionadas em como consigo transformar uma informação, antes complicada e complexa, em palavras simples, de fácil entendimento e que conseguem transformar vidas!