Calculadora de Gordura Corporal e TMB

Calcule seu percentual de gordura corporal e taxa metabólica basal

Sua Avaliação Corporal

Preencha os campos abaixo para calcular sua composição corporal

Sexo

Masculino

Feminino

Biotipo

Ectomorfo

Mesomorfo

Endomorfo

Dados Corporais

Idade (anos)

Altura (cm)

Peso (kg)

Cintura (cm)

Quadril (cm)

Pescoço (cm)

Resultados da Avaliação

Percentual de Gordura (BF)

Massa Magra

Massa Gorda

Taxa Metabólica Basal

kcal

Para entender melhor, assista este vídeo aqui (pule para o minuto 2:42):

⚠️ Aviso Importante:

Esta calculadora é apenas para fins educacionais. Os resultados são estimativas baseadas em fórmulas padrão e podem não refletir com precisão sua composição corporal real. Para avaliações mais precisas, consulte um profissional de saúde qualificado.