1:47 – Qual pré-treino e termogênico eu recomendo?
3:00 – Fazendo reposição hormonal, é possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?
4:30 – Como fiz pra recuperar da minha lesão de deslocamento do ombro?
5:45 – Atletas usam dorgas para animais como b0ldenona e tremb0lona?
6:30 – Receita do meu super mega frango delicioso
7:25 – Melhor vasodilatador do mercado e que funciona
9:20 – Qual o meu ciclo das paradinhas nos 50 dias?
9:47 – Vai morar em São Paulo?

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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.