COMO MEDIR BF COM 1 MINUTO (PowerFoods?!)

COMO MEDIR BF COM 1 MINUTO (PowerFoods?!)

  A intenção desse vídeo é mostrar como é simples monitorar  seus resultados e ganhar um grande motivador para seu estilo de vida. As planilhas contidas na descrição deste vídeo já calculam seu percentual de gordura, geram gráficos e é tudo gratuito. Meu único...
META INTELIGENTE PARA BULKING e CUTTING!

META INTELIGENTE PARA BULKING e CUTTING!

Eu sei que você já se perguntou, “como que eu defino uma meta para o BULKING?” e “quando é a hora de parar o CUTTING?”. Se você, assim como eu, já teve estas dúvidas, pois então, seus problemas SI AKABARAUM-SE… neste vídeo, você vai...