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Como sempre digo, valorize pequenas conquistas. Tr Como sempre digo, valorize pequenas conquistas. Trabalhe de domingo a domingo. Aí todo mundo vai falar que você deu sorte na vida. ❤️
Já superei meu shape de competição 3 meses ante Já superei meu shape de competição 3 meses antes de competir de novo? 1 ano e 5 meses de diferença entre as fotos. Fiz questão de colocar a mesma bermuda. . Ombro, braços, densidade das costas (expansão tá mais ou menos mesma coisa) e abdômen, TUDO melhorou. 🔥🔥🔥
Este trio está prestes a se unir novamente semana Este trio está prestes a se unir novamente semana que vem! E você, vem?
70 dias de evolução! NÃO PARE!. Muitos dirão q 70 dias de evolução! NÃO PARE!. Muitos dirão que foi fácil. Mas só você sabe o seu trajeto. Valorize cada conquista, afinal, você pode ter o melhor coach do mundo, a melhor academia, os melhores aparelhos de cardio, a melhor dieta, ser rico, mas se você não levantar da cama todos os dias e fizer o que tem que ser feito, você não sairá do lugar. 🔥❤️💪🏽
Eu, sinceramente, nunca achei que fosse andar pela Eu, sinceramente, nunca achei que fosse andar pelas ruas de Timoteo fazendo meu cardio ouvindo podcast assim. Sério, essa sensação é muito boa. . Como postei outro dia aí, você nunca vai se arrepender de ir treinar. Você nunca vai se arrepender de comer o que tem que ser comido. Você nunca vai se arrepender de cada esforço que você faz pra conseguir algo importante pra si mesmo. 🔥❤️
Bora melhorar essas pernas e buscar um Classic Phy Bora melhorar essas pernas e buscar um Classic Physique? 🔥 (tem vídeo novo no canal)
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