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COMO SEQUEI EM 3 MESES: PASSO A PASSO REAL! 🔥

por Gorgonoid | 3/10/2019 | Cutting, Informativo

🔗Vídeos e links citados no vídeo: • Pirâmide Alimentar: https://youtu.be/1uqlmrkD9mM • Ciclo atual: https://youtu.be/e-pFBvk9Sfs • Flacidez: https://youtu.be/fbKU3jsxorU • TDEE e TMB: https://youtu.be/cGe0YMGwAKc • Calculadora de macros: https://bit.ly/2OW9ryP...

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DIETA FLEXÍVEL NUNCA MAIS! Coach Rubens F#DEU minha DIETA!

por Gorgonoid | 27/09/2019 | Informativo

Neste vídeo vou dar uma explicação completa desta nova fase faltando apenas 6 semanas para a competição. O Coach Rubens Gomes mudou COMPLETAMENTE a estratégia! Confira todos os detalhes. Gorgonoid! 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl 🔗Vídeos e...

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TREINO PERFEITO PARA 99% DAS MULHERES

por Gorgonoid | 2/09/2019 | Informativo

Quer ter aquele corpo que sempre sonhou?! Aprenda de uma vez por todas como se faz para chegar lá! Treino perfeito para mulheres de todas as idades! O dobro de resultado! 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl _____________________________...

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CICLO DE CARBOIDRATOS E AJUSTE EM DIETA | 30/07/2019 #40 Gorgonoid

por Gorgonoid | 4/08/2019 | Informativo

Tudo sobre ciclo de carboidratos ágina com Planilha e PDF: ✅ https://goo.gl/sQoQNQ ✅ https://goo.gl/sQoQNQ ✅ https://goo.gl/sQoQNQ _____________________________ ✅INSCREVA-SE! → https://youtube.com/gorgonoid🍔COMO MONTAR SUA DIETA:...

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MINHA PREPARAÇÃO TÁ ATRASADA | A DIETA APERTOU DEMAIS!

por Gorgonoid | 2/08/2019 | Informativo

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Tirando dúvidas Gerais | 17/07/2019 #39 Gorgonoid

por Gorgonoid | 30/07/2019 | Informativo

Tirando dúvidas sobre dieta, treino e suplementos, além de comentar alguns pontos sobre os vídeos (posts) anteriores. ágina com Planilha e PDF: ✅ https://goo.gl/sQoQNQ ✅ https://goo.gl/sQoQNQ ✅ https://goo.gl/sQoQNQ _____________________________...

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Sobre mim…

Quem é Gorgonoid?

É um cara muito interessado em aprender tudo, mas tudo mesmo sobre musculação! Sempre em busca do conhecimento para repassar de uma maneira acessível a qualquer pessoa, independente do grau de conhecimento sobre o assunto. Já existem centenas de depoimentos de pessoas que ficam impressionadas em como consigo transformar uma informação, antes complicada e complexa, em palavras simples, de fácil entendimento e que conseguem transformar vidas!