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Como dividir minhas refeições | Nutrition Timing

por Gorgonoid | 10/05/2019 | Informativo

Finalmente chegamos em um dos principais vídeos do canal: COMO DIVIDIR CADA REFEIÇÃO DO DIA COM DETALHES! E ainda por cima, com uma planilha que faz isso tudo pra você, bastando você colocar sua meta diária de calorias e pronto! Onde você consegue isso de...

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COMO FAZER CICLO DE CARBOIDRATOS

por Gorgonoid | 9/05/2019 | Informativo

Você sabe realmente como calcular seus macros para um ciclo de carboidratos? Como realmente fazer e praticar? realmente funciona? Se você te uma ou mais dessas dúvidas, depois de assistir este vídeo você não terá mais! ♥ DOWNLOAD DA PLANILHA DO...

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O MELHOR EMAGRECEDOR DO MUNDO!

por Gorgonoid | 7/05/2019 | Informativo, Suplementos

Meta análise usada no vídeo (baixar PDF) Bula do medicamento franol (baixar PDF) Trecho do livro Manual dos Suplementos referente a cafeína e efedrina (baixar PDF) 📗 Livro completo Manual dos Suplementos: https://goo.gl/HMvcxe...

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BOLSONARO ME BLOQUEOU NO INSTAGRAM!

por Gorgonoid | 30/04/2019 | Diários, Informativo

Bolsonaro me bloqueou no instagram sem motivo aparente kkkk e não é zuera. Enfim, sobre o treino de costas, o treino foi o seguinte: • Aquecimento: Puxada Frente Romana 20 reps • Remada cavalinho 4x12 • Barra fixa pegada fechada 4x até a falha • BI SET:...

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CAIO BOTTURA SÓ PARECE GRANDE PORQUE É BAIXO! 🔥

por Gorgonoid | 18/04/2019 | Informativo

Deixa o like e o site pra calcular os macros é o gorgonoid.com/dietafacil 0:59 - Como dividir as refeições pós trieno, pré trieno, etc e tal? 6:04 - Como ganhar massa magra? 8:48 - Creatina ajuda na perda de peso? 11:23 - O CAIO BOTTURA SÓ PARECE GRANDE...

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ELA ANDOU DE AVIÃO PELA PRIMEIRA VEZ 😨😂 | Arnold Classic Brasil 2019

por Gorgonoid | 15/04/2019 | Informativo

Tudo que aconteceu no Arnold Classic South America no Brasil você vê em primeira mão só aqui! Minha namorada foi comigo e também foi a primeira vez que ela viajou de avião, as cenas dentro do avião foram muito comédia! kkkkkkk teve treino de bíceps, dicas...

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Quem é Gorgonoid?

É um cara muito interessado em aprender tudo, mas tudo mesmo sobre musculação! Sempre em busca do conhecimento para repassar de uma maneira acessível a qualquer pessoa, independente do grau de conhecimento sobre o assunto. Já existem centenas de depoimentos de pessoas que ficam impressionadas em como consigo transformar uma informação, antes complicada e complexa, em palavras simples, de fácil entendimento e que conseguem transformar vidas!