Carboidratos O VILÃO na performance esportiva

Carboidratos O VILÃO na performance esportiva

Falar do carboidrato não é muito fácil, o danado tá em todo lugar e é responsável por essa gordura chata que é difícil de perder, mas tem seus pontos positivos e hoje vamos falar deles, ok?. Os carboidratos são importantes para evitar a fadiga, já que há relatos que...