por Gorgonoid | out 10, 2019 | Dieta, Informativo
Neste vídeo vou abordar um tema muito pouco falado na internet e no YouTube: CARB TEMPERING. Entenda de uma vez por todas como dividir suas refeições de maneira prática e otimizar seus resultados. 🔐 Conteúdo Exclusivo: https://bit.ly/2kfsbzl 🔗Vídeos e...
por Gorgonoid | ago 16, 2018 | Bulking, Cutting, Dieta, GorgoNCast, Treino
http://media.blubrry.com/gorgoncast/p/www.gorgonoid.com/gorgoncast/coach-rubens.mp3 Podcast: Play in new window | Download Live do gorgonoid com o coach Rubens pra tirar dúvidas sobre dieta, treino e suplemento! ♥ ✅INSCREVA-SE! → https://youtube.com/gorgonoid...
por Gorgonoid | ago 9, 2018 | Dieta, GorgoNCast, podcast, Suplementos, Treino
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por Gorgonoid | out 2, 2017 | Dieta, Intermediario
Falar do carboidrato não é muito fácil, o danado tá em todo lugar e é responsável por essa gordura chata que é difícil de perder, mas tem seus pontos positivos e hoje vamos falar deles, ok?. Os carboidratos são importantes para evitar a fadiga, já que há relatos que...
por Gorgonoid | Maio 7, 2017 | Dieta, Informativo, Suplementos
Vídeo resposta: O que comer no pós-treino? Imediatamente após e no intervalo de 2 ou 3 horas? Eu sei que você já se perguntou isso. Então, hoje vou explicar para você de maneira simples o que acontece com o seu corpo durante o treino, e como ele se encontra no pós,...
por Gorgonoid | abr 29, 2017 | Dieta, Iniciante, Intermediario, Treino
COMO PERDER PESO COM QUALIDADE e sem sofrimento? Este vídeo vai te responder isso além de ensinar o caminho para você que é iniciante ou intermediário! Essa é a pergunta que muita gente faz, e a resposta é simples: basta entender um pouco de saldo calórico e as...
