Paulo Ripp
no outubro 13, 2019 a partir do 1:08 pm
Boa tarde Gorgonoid, curto muito o seu canal, e ti dou parabéns pelo seu dom de passar conhecimento. Tenho uma dúvida, o calculo desta calculadora não está errada? não deveria ser calculado os macros em cima do TDEE? pois aqui estão sendo calculados em cima do TMB, ou seja, para o objetivo de emagrecer está tirando calorias da taxa metabólica basal, se não me engano deveria ser retirado as calorias do TDEE, por favor me corrija se eu estiver errado, pois sou leigo, apenas costumo correr atrás das informações. OBS: uso suas calculadoras e suas planilhas no meu dia a dia. Abraços.
Dicas excelentes. A única divergência é em relação a proteína que a maioria dos especialistas indicam sobre o peso corporal total e não sobre a massa magra.
um carinha
no setembro 18, 2019 a partir do 12:03 pm
gente o percentual de gordura q dá é confiável ?
no adipometro tinha bem menos..minha bioimpedancia deu bem mais q o adipometro mas estava sob medicação
Israel Oliveira
no setembro 22, 2019 a partir do 4:28 pm
Essa calculadora definitivamente não funciona pra mim. Meu TDEE aqui da quase 1000 calorias abaixo do real. Deve ter algum defeito nela. Feedback somente…
Akiam Fernandes
no outubro 10, 2019 a partir do 4:11 pm
lhe sigo em todas as suas redes sociais, já eliminei 35 kg de gorduras, com o aprendizado que você disponibiliza. Muito obrigado, sucesso ,e que Deus lhe abençoe!
Boa tarde Gorgonoid, curto muito o seu canal, e ti dou parabéns pelo seu dom de passar conhecimento. Tenho uma dúvida, o calculo desta calculadora não está errada? não deveria ser calculado os macros em cima do TDEE? pois aqui estão sendo calculados em cima do TMB, ou seja, para o objetivo de emagrecer está tirando calorias da taxa metabólica basal, se não me engano deveria ser retirado as calorias do TDEE, por favor me corrija se eu estiver errado, pois sou leigo, apenas costumo correr atrás das informações. OBS: uso suas calculadoras e suas planilhas no meu dia a dia. Abraços.
Só não concordo com o BF! Minhas pernas e braços são FIBRADOS e no meu abdômen já aparecem 4 gomos. Impossível eu estar com 27% de indice de gordura!
Dicas excelentes. A única divergência é em relação a proteína que a maioria dos especialistas indicam sobre o peso corporal total e não sobre a massa magra.
Não estou sabendo ajustar a proteína e a gordura
Quero perder a gordura na regiao da barriga e não tô sabendo lidar com os alimentos
Muito boa a calculadora, já da pra ter uma noção do caminho.
Gorgonoid tem algum plano de consultoria ?
Para a medição da gordura corporal, sigam as instruções contidas no final desse link https://www.gorgonoid.com/calculadora-de-percentual-de-gordura/
Parabéns mano suas informações são sempre muitos b vindos
Obrigado !!!
Obrigado era o que eu estava procurando…
Não sei se consegui fazer certo, os magros
gente o percentual de gordura q dá é confiável ?
no adipometro tinha bem menos..minha bioimpedancia deu bem mais q o adipometro mas estava sob medicação
Adipômetro marca menos mesmo é normal
Não sei se esta correto mais melhor Mais ou menos do que nada !!!
Karen
Preciso ficar 12 horas de jejum pois vou fazer uma endoscopia mas a minha glicose cai muito.
Essa calculadora definitivamente não funciona pra mim. Meu TDEE aqui da quase 1000 calorias abaixo do real. Deve ter algum defeito nela. Feedback somente…
dieta flexivel
lhe sigo em todas as suas redes sociais, já eliminei 35 kg de gorduras, com o aprendizado que você disponibiliza. Muito obrigado, sucesso ,e que Deus lhe abençoe!