Mostrando pra você o que acontece com nosso psicológico quando ficamos tanto tempo só comendo porcaria, afinal, foram mais de 72 horas (3 dias) comendo só lixo e fast food. E no final ainda tem uma surpresa pra você! HAHAHAAH ♥

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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.