COACH COMPLICOU MINHA DIETA MUITO FALTANDO 10 DIAS para o campeonato! Coach Rubens não pega leve! Estamos aqui com Victor Lelis nos últimos dias dando nosso melhor pra essa preparação! Acompanhe de perto! GORGONOID vs VICTOR LELIS!

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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.