Tá com dúvida na hora de saber o que fazer agora que começou a musculação? Então, este vídeo foi feito especialmente pra você, claro que todas as dicas aqui foram selecionadas a dedo e se aplicam não somente ao adolescentes quanto também a qualquer pessoa que esteja iniciando na musculação (com exceção da parte dos hormônios kkkkkk). Lembrando que este vídeo é unissex, e sim, se você é do sexo feminino, os hormônios aqui citados também estão à flor da pele. Espero que goste deste vídeo! TMJ!

___________________________________________

📚💪 PACOTE LIVROS CAIO BOTTURA
(DIETA FLEXÍVEL, TREINO e Suplementos) :

✅ link: https://go.hotmart.com/I6783779F
cupom de DESCONTO: GORGONOID
___________________________________________

🏋 🍎 💪 📚 LIVROS 📚 👨‍🍳 🍎 🏋

CUPOM DE DESCONTO de 20% = GORGONOID

📚 💪 LIVRO: MANUAL DOS SUPLEMENTOS
✅ https://go.hotmart.com/Y6389058J

📚🍎 LIVRO: DIETA FLEXÍVEL E NUTRIÇÃO 2ª Ed:
✅ https://go.hotmart.com/H5568876N

📚🏋 LIVRO: Natural Bodybuilding – O guia completo de treino:
✅ https://go.hotmart.com/P6041211H
___________________________________________

👊⭐⭐ PATROCINADORES OFICIAIS DO CANAL ⭐⭐👊

🔬GROWTH (MELHOR PREÇO DO MERCADO)
✅ http://www.gsuplementos.com.br
• CUPOM DE DESCONTO: GO

💊Oficial Farma (Manipulados de qualidade)
✅ http://www.oficialfarma.com.br
• CUPOM DE DESCONTO: GO

👕MITH (Roupas Premium Masculina)
✅ https://mithoficial.com.br/loja
• CUPOM DE DESCONTO: GO

🏋🏻MovimentFitness (Academia)
• http://instagram.com/moviment.fitness
__________________________________________

LIVROS COM 20% de DESCONTO USANDO O CUPOM “GORGONOID”:

MANUAL DOS SUPLEMENTOS
✅ https://go.hotmart.com/Y6389058J

LIVRO SOBRE DIETA FLEXÍVEL
✅ https://go.hotmart.com/H5568876N

Guia completo de TREINO PARA NATURAIS:
✅ https://go.hotmart.com/P6041211H

_____________________________________

👊💊⭐ SUPLEMENTOS QUE USO ATUALMENTE ⭐💊👊
Obs.: Quanto mais estrelas mais importante, e quanto mais em cima na lista também):

✅ GROWTH (Cupom de desconto: GO)
⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/GS7VMN
⭐⭐⭐⭐⭐ • Albumina: https://goo.gl/8QAY3f
⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey: https://goo.gl/VEeyC8
⭐⭐⭐⭐⭐ • Glutamina: https://goo.gl/qdkq7D
⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/U7TPrz
⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: https://goo.gl/foKLgE
⭐⭐⭐ • ZMA: https://goo.gl/exmZNS
⭐⭐ • BCAA: https://goo.gl/mQoEGZ

✅ OFICIALFARMA (Cupom GO = 10% desconto):
⭐⭐⭐⭐⭐ • Glutamina: https://goo.gl/zofmd1
⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/1ay2RR
⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3: https://goo.gl/U11sRR
⭐⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: https://goo.gl/MkLJvU
⭐⭐⭐ • Melatonina: https://goo.gl/GzriZW
⭐⭐⭐ • ZMA: https://goo.gl/EJdCpQ
⭐⭐ • Tadalafil: https://goo.gl/r2rQh6
⭐⭐ • Citrulina: https://goo.gl/yUiM57
⭐⭐ • BCAA 300g SEM SABOR: https://goo.gl/EQk5vY
⭐ • Beta-alanina: https://goo.gl/un59Bt
⭐ • HMB: https://goo.gl/poiddV

_________________________________________

CALCULE SEUS MACROS AUTOMATICAMENTE:
✅ https://goo.gl/yMLNbq

===========================================

SIGAM-ME OS BONS!!
✅ Instagram: https://instagram.com/gorgonoide
✅ INSCREVA-SE: https://goo.gl/xHTYvY
✅ Facebook: https://fb.com/Gorgonoid
✅ Site: https://gorgonoid.com

Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.