Tudo que você precisa saber sobre termogênicos está aqui! Eu sei que você sempre está rodeado de produtos milagrosos que prometem queimar sua gordura localizada, mas o meu objetivo aqui é abrir seu olho e mostrar a verdade sobre este assunto! O foco de hoje será a cafeína!
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Cafeína com melhor custo benefício do mercado:
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CUPOM DE DESCONTO:
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Principais informações contidas no vídeo:
- Definição de Termogênico
- Mecanismo de ação da Cafeína
- Como tomar e principais questões relativas ao uso
- Produtos enganosos e a ANVISA
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Índice do Vídeo:
- 0:01 – Introdução
- 0:43 – Definição de Termogênico
- 1:57 – Mecanismos de ação da CAFEÍNA
- 3:22 – Produtos TERMOGÊNICOS ENGANOSOS
- 4:23 – Como comprar cafeína de qualidade?
- 5:10 – Importância de tomar cafeína antes de Aeróbicos
- 6:22 – Quando eu devo tomar cafeína?
- 6:47 – Posso tomar cafeína antes dos treinos de musculação?
- 7:21 – Se eu tomar cafeína eu posso me considerar em jejum?
- 7:26 – Qual quantidade tem de cafeína em meio copo de café (100mL)?
- 7:42 – Se eu tomar café com açúcar eu ainda estou em jejum?
- 8:12 – Qual quantidade eu devo tomar de cafeína?
- 8:40 – Primeiro sintoma ao tomar cafeína
- 9:25 – Cafeína vicia?
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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.
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