Neste vídeo vou estar mostrando a minha evolução natural em 7 meses de treino. Neste vídeo tem um gráfico que mostra cada peso e na parte superior mostra o número de dias, semanas e meses. Tudo para ficar mais fácil de entender como se deu a evolução. Espero que gostem, e que este vídeo, de alguma forma, sirva para motivar você a ser mais focado e persistente.
E meu objetivo aqui também é mostrar que você não precisa passar fome e nem comer batata doce e frango para ter resultados nos treinos! Tive apenas que aprender a contar macros e calorias..
Tamo junto!
Sigam-me os bons!
YouTube: https://www.youtube.com/Gorgonoid
Instagram: https://www.instagram.com/gorgonoide
Site: http://www.gorgonoid.com
Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.
I was looking at some of your blog posts on this internet site and I believe this internet site is rattling informative! Continue posting.
You are my inhalation , I have few blogs and sometimes run out from to brand.
You certainly know what youre talking about. Man, this web site is simply great! I cant wait to read much more of what youve have got to say. Im really happy that we discovered this after i did because I used to be really starting to get bored using the whole blogging scene. Youve turned me around, man!
I simply want to say I’m newbie to blogging and absolutely enjoyed you’re blog. Very likely I’m want to bookmark your blog post . You actually come with remarkable well written articles. Cheers for sharing your website.