Aquele bate papo que tem toda segunda feira aqui no Canal Gorgonoid! Quer perder ou ganhar O PESO QUE QUISER no PRAZO QUE QUISER?! Então, hoje você vai aprender como se realiza essa mágica! Descubra como calcular com precisão cada passo para se fazer um bulking ou cutting sem enrolação, ou seja, você vai sair deste vídeo, entendendo como é feito um planejamento alimentar para ganho ou perda de massa magra ou perda de gordura.

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Sei que 5 ou 10 reais não vão fazer falta na sua vida, mas se nos unirmos poderemos fazer a diferença na vida de toda uma família. Conto com a sua ajuda! Quanto mais rápido a gente conseguir melhor, lembrando que quando conseguirmos o valor do tratamento, vou encerrar esta campanha aqui e passar todo valor arrecado para ela. Se você quer entender o problema dele, basta ler os prints no link abaixo:

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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.